Do 1 Training 02.09.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick, Thema LaWa (2) Check: 1. Choreo C1 LaWa 2. Choreo E1 LaWa 3. Choreo F1 ASW Neu: [...]
September 2021
Mi 1 Training 01.09.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema Ru Arme ausführlich geübt Neu: RuWalks vw mit zweispurig, Fußführung freies [...]
Performance Latein 01.09.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: 3 Durchgänge "Achse über Kugel -> Rotation -> Arme" 4 [...]
August 2021
Di 3 Training 31.08.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Check: RumbaWalks mit/ohne Spirale auf 4 u 1 Rumba Choreographie: ContinousHipTwist geübt. Technik DelayedWalk und [...]
Di 2 Training 31.08.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren LaWa Check LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1 Check: Technik: Tanzhaltung [...]
Koordination Latein 30.08.2021
AW: Achse über "Kugel", CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk ET: Finale komplett, Spins Thema Check: Rotation auf 4u1 in kompletter Choreo [...]
Do 2 Training 26.08.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), CHaCha, Ru, Ji Thema Figuren LaWa Check: LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1 Technik: Schließen bei 3, Tanzhaltung; speziell re Arm [...]
Do 1 Training 26.08.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Ji Thema LaWa Check: 1. Choreo C1 LaWa 2. Choreo E1 LaWa Technik: Schließen bei 3, Tanzhaltung; speziell re [...]
Di 3 Training 24.08.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Ji Check: RumbaWalks mit/ohne Spirale auf 4 u 1 Transfer in Rumba Choreographie Ausführlich Choreo ContinousHipTwist [...]
Di 2 Training 24.08.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Ji Thema Figuren LaWa Check LaWa Choreo C1 Check: Technik: Tanzhaltung speziell re Arm Herr, [...]