Mittwoch 1

März 2023

Mi 1 Training 22.03.2023

Von Rafael Grüninger|2023-03-27T16:22:03+02:0022. März 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow, Flasche auf Kugel mit Deckel Rippenbogen ET: ChaCha (2), Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa, [...]

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Mi 1 Training 15.03.2023

Von Rafael Grüninger|2023-03-10T16:11:47+01:0015. März 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow, Flasche auf Kugel mit Deckel Rippenbogen ET: ChaCha (2), Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa, [...]

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Mi 1 Training 08.03.2023

Von Rafael Grüninger|2023-03-07T16:41:12+01:007. März 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow, Flasche auf Kugel mit Deckel Rippenbogen ET: Sa, Ru, Paso, Jive Neu: Thema ChaCha [...]

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Mi 1 Training 01.03.2023

Von Rafael Grüninger|2023-03-07T16:40:49+01:001. März 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow, Flasche auf Kugel mit Deckel Rippenbogen ET: LaWa, Ta, WW, SF, Quick Neu: Thema [...]

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Februar 2023

Mi 1 Training 15.02.2023

Von Rafael Grüninger|2023-02-16T16:49:54+01:0016. Februar 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Neu: Thema ChaCha [...]

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Mi 1 Training 08.02.2023

Von Rafael Grüninger|2023-02-16T16:34:04+01:0016. Februar 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Neu: Thema ChaCha [...]

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Mi 1 Training 01.02.2023

Von Rafael Grüninger|2023-02-01T11:16:22+01:001. Februar 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Neu: Thema ChaCha [...]

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Januar 2023

Mi 1 Training 25.01.2023

Von Rafael Grüninger|2023-02-01T11:19:15+01:0025. Januar 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Neu: Thema ChaCha [...]

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Mi 1 Training 18.01.2023

Von Rafael Grüninger|2023-01-24T17:52:47+01:0024. Januar 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Neu: Thema ChaCha [...]

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Mi 1 Training 11.01.2023

Von Rafael Grüninger|2023-01-24T17:37:31+01:0024. Januar 2023|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa, Ru, Paso, Jive, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Check: LaWa C1 [...]

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