Mittwoch 1

September 2021

Mi 1 Training 15.09.2021

Von |2021-09-16T07:27:53+02:0015. September 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, PD, Ji Thema Figuren LaWa Check: LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1 LaWa F1 [...]

Mi 1 Training 01.09.2021

Von |2021-09-02T17:44:21+02:001. September 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema Ru Arme ausführlich geübt Neu: RuWalks vw mit zweispurig, Fußführung freies [...]

August 2021

Mi 1 Training 25.08.2021

Von |2021-08-26T08:14:54+02:0025. August 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Thema Cucaracha alles läuft über den Fußdruck: Achsen, Rotation, CubanMotion, "Hüfte läuft nach", Arme (Ellenbogen) Gut geübt und [...]

Mi 1 Training 18.08.2021

Von |2021-08-19T12:40:17+02:0018. August 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: nur 1 Paar Arme in Technikeinheit vor dem Spiegel ausführlich besprochen (OK-Isolation, Impuls Ellenbogen, Außen, Innenrotation im Schultergelenk) [...]

Mi 1 Training 11.08.2021

Von |2021-08-17T15:51:03+02:0011. August 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCHa, Ru, Ji Thema nur 1 Paar, ausführlich Choreografie SlowFox erste lange und erste kurze Bahn [...]

Mi 1 Training 04.08.2021

Von |2021-08-05T16:44:19+02:004. August 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SlowFox, Quick Thema Figuren LaWa Check: Sa neu LaWa Choreo C1 Technik Schließen bei [...]

Juli 2021

Mi 1 Training 28.07.2021

Von |2021-07-29T15:38:18+02:0028. Juli 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: ChaCHa, Ru, Ji, Sa Thema Figuren LaWa verschoben Check: Modul GgS in ContraSchattenPos CrissCross CrissCross Variante 2&2 mit [...]

Mi 1 Training 21.07.2021

Von |2021-07-15T14:08:56+02:0021. Juli 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Ta, WW, SloFox, Quick Thema Figuren Samba Check: Modul GgS in ContraSchattenPos CrissCross CrissCross Variante 2&2 mit [...]

Mi 1 Training 14.07.2021

Von |2021-07-15T14:10:40+02:0014. Juli 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: ChaCha, Ru, Ji Thema Beim Eintanzen im Jive "RückPlatz Ferse runter" hängen geblieben und 1h "nur" Grundschritt Jive [...]

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