Interne Gruppen – Regio Tanzclub Freiburg e.V.

Do 2 Training 27.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-21T12:48:04+01:0027. Januar 2022|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, LaWa, Ta, Ru (2), SF, Quick Thema Figuren Wiener Walzer Check ET [...]

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Do 1 Training 27.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-21T12:46:48+01:0027. Januar 2022|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, LaWa, Ta, Ru (2), SF, Quick Thema Figuren Wiener Walzer Check ET [...]

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Performance Latein 26.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-21T12:44:14+01:0026. Januar 2022|Performance Latein|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: 3 Durchgänge "Achse über Kugel -> Rotation -> Arme" 4 [...]

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Mi 1 Training 26.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-21T12:45:07+01:0026. Januar 2022|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov neu: Arme Kugel gegengleich ET: Sa, ChaCha, LaWa, Ta, Ru (2), SF, Quick Thema Figuren [...]

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Di 3 Training 25.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-19T12:06:57+01:0025. Januar 2022|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, LaWa, Ta, Ru (2), SF, Quick Thema Figuren Wiener Walzer Check ET [...]

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Di 2 Training 25.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-19T12:05:21+01:0025. Januar 2022|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, LaWa, Ta, Ru (2), SF, Quick Thema Figuren Wiener Walzer Check ET [...]

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Koordination Latein 24.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-26T15:02:42+01:0024. Januar 2022|Koordination Latein|

AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]

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Performance Latein 19.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-21T12:41:13+01:0021. Januar 2022|Performance Latein|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: 3 Durchgänge "Achse über Kugel -> Rotation -> Arme" 4 [...]

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Do 2 Training 20.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-21T12:48:44+01:0020. Januar 2022|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, LaWa, Ta, Ru (2), Ji Thema Figuren Wiener Walzer Check ET LaWa, [...]

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Do 1 Training 20.01.2022

Von Rafael Grüninger|2022-01-21T12:47:19+01:0020. Januar 2022|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, LaWa, Ta, Ru (2), Ji Thema Figuren Wiener Walzer Check ET LaWa, [...]

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