Di 2 Training 28.11.2023
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow, Flasche über Kugel mit Deckel Rippenbogen ET: Sa, ChaCha, Ru, WW (2) Check: Wiener Walzer [...]