Interne Gruppen

Mi 1 Training 11.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-05-11T11:43:43+02:0011. Mai 2022|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Jive Figuren [...]

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Di 3 Training 10.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-05-11T11:40:04+02:0010. Mai 2022|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Jive Check ET [...]

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Di 2 Training 10.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-05-11T11:39:23+02:0010. Mai 2022|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Figuren Jive Check [...]

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Koordination Latein 09.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-05-10T09:26:23+02:009. Mai 2022|Koordination Latein|

AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: sw Gewichtstransfer Abrollen gegen Druck mit Schwerpunkt Gewichtstransfer sw Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme nur mit Rotation im [...]

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Do 2 Training 05.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-04-29T09:52:08+02:005. Mai 2022|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Jive Check ET LaWa, [...]

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Do 1 Training 05.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-04-29T09:51:11+02:005. Mai 2022|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Jive Check ET LaWa, [...]

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Performance Latein 04.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-04-29T09:49:48+02:004. Mai 2022|Performance Latein|

AW: Achse über Kugel Gewichtstransfer sw mit "rollen in den Füßen" über CrossConection Verbindung mit Widerstand zur Gegenseite, Cucaracha mit Armen Surkov / Kugeln Schultern gegengleich zu Rotation (über Kugel) vor nächstem Schritt gehört immer [...]

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Mi 1 Training 04.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-04-29T09:54:10+02:004. Mai 2022|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov Arme Kugel gegengleich ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Jive [...]

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Di 3 Training 03.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-04-27T16:46:20+02:003. Mai 2022|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Jive Check ET LaWa, [...]

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Di 2 Training 03.05.2022

Von Rafael Grüninger|2022-04-29T09:43:47+02:003. Mai 2022|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF (2) Thema Figuren SlowFox Check [...]

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