Di 2 Training 29.11.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa (2),Ru, PD, Ta, WW, SF, Quick Thema LaWa wdh.: C1 E1 [...]
November 2022
Koordination Latein 28.11.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: RuWalks mit Spirale Sa Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Rotation um Abdruck zu produzieren ET: Finale, Spins [...]
Do 2 Training 24.11.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Paso, Ji, Ta, WW Thema Figuren LaWa neu wdh.: [...]
Do 1 Training 24.11.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa (2), LaWa (2) Thema Figuren Sa ausführlich getanzt und geübt wdh.: C1 [...]
Mi 1 Training 23.11.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa (2), LaWa (2) Thema Figuren Sa ausführlich getanzt und geübt wdh.: C1 [...]
Performance Latein 23.11.2022
AW: Kompakt Kugel, CubanMotion, uS, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surko Cucaracha Rotation auf 3 Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Samba ET: Spins, Finale Thema CrossConnection: Abdruck durch Rotation herstellen, ausführlich trainiert
Di 3 Training 22.11.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa (2), LaWa (2) Thema Figuren Sa ausführlich getanzt und geübt wdh.: C1 [...]
Di 2 Training 22.11.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa (2), LaWa (2) Thema Figuren Sa ausführlich getanzt und geübt wdh.: C1 [...]
Koordination Latein 21.11.2022 ausgefallen
ausgefallen Rafael hat "Rücken"
Do 1 Training 17.11.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Paso, Ji, Ta, WW Thema Figuren LaWa neu wdh.: [...]