Di 2 Training 09.06.20
10qm Aufwärmen Arme Bewegung aus dem Ellenbogen Armbewegung im Cucaracha Wdh.: GS Rumba Achsen über Fuß, diagonal bei vw und rw Neu 25qm Tanzen Rumba (5), ChaCha (1), LaWa (1), nächste Woche: Figur Schiebetüre: [...]
Juni 2020
Di 3 Training 09.06.20
10qm Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, beim Schließen Hüfte mit leichter Rotation nach hinten Koordination Arme Skufka (Bewegung aus dem Ellenbogen) mit Cucaracha Thema: GS Rumba mit Achsen über dem Fuß (diagonal bei vw und rw), [...]
Koordination Latein 08.06.20 erstes Training wieder im Club
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha Thema: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw) zusätzlich schon hohe Fußführung [...]
Do 2 Training 04.06.20 Hausaufgaben Video 1 Rumba
Erstes Training nach Corona im Club. ET: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteiung und Hüfte beim Schließen. Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha Thema: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw und rw) nächste [...]
Do 1 Training 04.06.20 Hausaufgaben Video 1 Rumba
Erstes Training nach Corona im Club. ET: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteiung und Hüfte beim Schließen. Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha Thema: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw und rw) nächste [...]
Mi 1 Training 03.06.20
erstes Training im Club nach Corona 1 Paar Technik Rumba Cucaracha Gewichtsverteilung, Rotation auf Standfuß mit CubanMotion
Performance Latein 03.06.30
Erstes Training wieder im Club Aufwärmen mit Cucaracha, dann Cucaracha mit Armen Technik Rumba GS mit Achse über dem Fuß und hohem Fuß in der Fußführung Achsenbewegung bei rw, vw ist diagonal Taktschlag 3 rechtzeitig [...]
Di 3 Training 02.06.20 Erstes Training im Club
Erstes Training im Club: gewartet bis 21.00 Uhr keiner da... :-(
Di 2 Training 02.06.20 Erstes Training im Club
Erstes Training im Club mit Coronaauflagen: 10qm Aufwärmen Arme Bewegung aus dem Ellenbogen Armbewegung im Cucaracha Thema: GS Rumba Achsen über Fuß, Video nachbesprochen und gut geübt. 40qm Tanzen Rumba (6), ChaCha (1)
Mai 2020
Do 2 Training 28.05.20 Technik ChaCha Knieaktion im Chasse
Mit der Rumba sind wir erst einmal durch, übt die Themen weiter, damit ich das dann im ersten gemeinsamen Gruppentraining auch sehen kann... Jetzt geht es weiter mit dem ChaCha. Hier schauen wir uns einmal [...]