Di 2 Training 16.11.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), WW, SF, Quick Thema Figuren Tango Check ET LaWa, Sa, [...]
November 2021
Koordination Latein 15.11.2021
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]
Do 2 Training 11.11.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), Ru, Ji Thema Tango Check: LaWa Sa ChaCha Choreo Tango GS Link mit Promenade geschlossen gel. LiDreh Ende geschlossen [...]
Do 1 Training 11.11.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), Ru, Ji Thema Tango Check: LaWa Sa ChaCha Choreo Tango GS Link mit Promenade geschlossen gel. LiDreh Ende geschlossen [...]
Performance Latein 10.11.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: 3 Durchgänge "Achse über Kugel -> Rotation -> Arme" 4 [...]
Mi 1 Training 10.11.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha (2), LaWa, Ru, PD, Ji Thema Figuren Tango Check: Sa, LaWa, ChaCha Ta GS & Link [...]
Di 3 Training 09.11.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), Ru, Ji Thema Figuren Tango Check ET LaWa, Sa, ChaCha [...]
Di 2 Training 09.11.08.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), Ru, Ji Thema Figuren Tango Check ET LaWa, Sa, ChaCha [...]
Koordination Latein 08.11.2021
Ausgefallen Eigenes Training
Oktober 2021
Do 1 Training 28.10.2021
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), WW, SF, Quick Thema Tango Check: LaWa Sa ChaCha Choreo Tango GS Link mit Promenade geschlossen Neu: gel. [...]