ET: Finale Standard 10qm Technik check.: Rumba Cucaracha Gewichtsverteilung, Rotation auf Standfuß mit CubanMotion und "PressureStep" beim ersten Schritt check.: Rumba GS, Achsen über Hüftgelenk, diagonal bei vw und rw und Hüfte auf 1 check: [...]
Ausgefallen Rafael Kader
Vertretung Astrid, Wdh. SlowFox
ET: Finale Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw), hohe Fußführung [...]
10qm: check: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteiung und Hüfte beim Schließen. check: Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha auch mal Arm länger draußen lassen check: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw und [...]
10qm: ET: check: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteilung und Hüfte beim Schließen. check: Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha auch mal Arm länger draußen lassen check: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw [...]
10qm Technik check.: Rumba Cucaracha Gewichtsverteilung, Rotation auf Standfuß mit CubanMotion und "PressureStep" beim ersten Schritt check.: Rumba GS, Achsen über Hüftgelenk, diagonal bei vw und rw und Hüfte auf 1 check: hoher Fuß mit [...]
10qm Aufwärmen mit Cucaracha, dann Cucaracha mit Armen (früher oder später), Aktion PressureStep check: Technik Rumba GS mit Achse über dem Fuß und hohem Fuß in der Fußführung Achsenbewegung bei rw, vw ist diagonal Taktschlag [...]
ET 10qm Check: GS Rumba mit Achsen über dem Fuß (diagonal bei vw und rw), Hüfte bei 1 mit Rotation Check: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, beim Schließen Hüfte mit leichter Rotation nach hinten PressureStep Koordination [...]
10qm Aufwärmen Arme Bewegung aus dem Ellenbogen Armbewegung im Cucaracha üben Üben im Cucaracha Teilgewicht, volles Gewicht Check.: GS Rumba Achsen über Fuß, diagonal bei vw und rw Check.: Cucaracha als Paar in GS (Druck [...]