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August 2021

Mi 1 Training 25.08.2021

Von |2021-08-26T08:14:54+02:0025. August 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Thema Cucaracha alles läuft über den Fußdruck: Achsen, Rotation, CubanMotion, "Hüfte läuft nach", Arme (Ellenbogen) Gut geübt und [...]

Performance Latein 25.08.2021

Von |2021-08-26T08:07:24+02:0025. August 2021|Performance Latein|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: "Achse über Kugel" "Achse über Kugel" und dann Rotation "Achse [...]

Mi 1 Training 18.08.2021

Von |2021-08-19T12:40:17+02:0018. August 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: nur 1 Paar Arme in Technikeinheit vor dem Spiegel ausführlich besprochen (OK-Isolation, Impuls Ellenbogen, Außen, Innenrotation im Schultergelenk) [...]

Performance Latein 18.08.2021

Von |2021-08-19T12:37:06+02:0018. August 2021|Performance Latein|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: "Achse über Kugel" "Achse über Kugel" und dann Rotation "Achse [...]

Do 2 Training 12.08.2021

Von |2021-08-17T15:55:23+02:0017. August 2021|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Ji Thema Figuren LaWa Check Modul GgS in ContraSchattenPos CrissCross (angesprochen Variante 2 & 2) CrissCross Variante 2&2 mit [...]

Do 1 Training 12.08.2021

Von |2021-08-17T15:53:27+02:0017. August 2021|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Ji Thema Figuren LaWa Check: Modul GgS in ContraSchattenPos CrissCross CrissCross Variante 2&2 mit Führung für den Herren Travelling [...]

Di 3 Training 17.08.2021

Von |2021-08-17T15:45:17+02:0017. August 2021|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam,  Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Check: RumbaWalks mit/ohne Spirale auf 4 u 1 Transfer in Rumba Choreographie Thema 2 [...]

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