AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), Ru, Ji Thema Figuren Tango Check ET LaWa, Sa, ChaCha [...]
Ausgefallen Eigenes Training
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), WW, SF, Quick Thema Tango Check: LaWa Sa ChaCha Choreo Tango GS Link mit Promenade geschlossen Neu: gel. [...]
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), WW, SF, Quick Thema Tango Check: LaWa Sa ChaCha Choreo Tango GS Link mit Promenade geschlossen Neu: gel. [...]
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: kurzfristig gewechselt auf Vorbereitung WM 2033 Thema: Führung von Körperschwerpunkt mit Verbindung zur eigenen Achse mit klar erkennbarem [...]
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: 3 Durchgänge "Achse über Kugel -> Rotation -> Arme" 4 [...]
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), SF, Quick Thema Figuren Tango Check ET LaWa, Sa, ChaCha [...]
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), SF, Quick Thema Figuren Tango Check ET LaWa, Sa, ChaCha [...]
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: LaWa, Sa, ChaCha (2), Ru, Ji Thema Tango Check: LaWa Sa ChaCha Choreo Tango GS Link mit Promenade geschlossen Ausführlich TH in [...]