Di 3 Training 08.03.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru LaWa, Ta, WW (2), Ji Thema Figuren PasoDoble Check ET LaWa, [...]
März 2022
Di 2 Training 08.03.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru LaWa, Ta, WW (2), Ji Thema Figuren PasoDoble Check ET LaWa, [...]
Koordination Latein 07.03.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]
Februar 2022
Do 2 Training 24.02.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha,Ru, LaWa, Ta, WW (2), Ji Thema Figuren PasoDoble Check ET LaWa, Sa, [...]
Do 1 Training 24.02.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha,Ru, LaWa, Ta, WW (2), Ji Thema Figuren PasoDoble Check ET LaWa, Sa, [...]
Performance Latein 23.02.2022
Practise für LM
Mi 1 Training 23.02.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov neu: Arme Kugel gegengleich ET: Sa, ChaCha, Ru, LaWa, Ta, WW (2), Ji Thema Figuren [...]
Di 3 Training 22.02.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru LaWa, Ta, WW (2), SF, Quick Thema Figuren PasoDoble Check ET [...]
Di 2 Training 22.02.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru LaWa, Ta, WW (2), SF, Quick Thema Figuren PasoDoble Check ET [...]
Koordination Latein 21.02.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]