Di 2 Training 29.03.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru, PD (2), LaWa, Ta, WW, Quick Thema Figuren SlowFox Check ET [...]
März 2022
Koordination Latein 28.03.2022 ausgefallen Rafael Corona positiv
ausgefallen Rafael Corona positiv
Do 2 Training 24.03.2022 ausgefallen Rafael Corona
ausgefallen Rafael Corona
Do 1 Training 24.03.2022 ausgefallen Rafael Corona
ausgefallen Rafael Corona
Performance Latein 23.03.2022 ausgefallen Rafael Corona
ausgefallen Rafael Corona
Mi 1 Training 23.03.2022 ausgefallen Rafael Corona
ausgefallen Rafael Corona
Di 3 Training 22.03.2022 ausgefallen Rafael Corona
ausgefallen Rafael Corona
Di 2 Training 22.03.2022 ausgefallen Rafael Corona
ausgefallen Rafael Corona
Koordination Latein 21.03.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]
Do 2 Training 17.03.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, ChaCha, Ru, PD (2), LaWa, Ta, WW, Ji Thema Figuren SlowFox Check ET [...]