Di 3 Training 24.05.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, Ji (2 lgs.) LaWa, Ta, WW, SF Thema Figuren [...]
Mai 2022
Di 2 Training 24.05.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, Ji (2 lgs.) LaWa, Ta, WW, SF Thema Figuren [...]
Koordination Latein 23.05.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: sw Gewichtstransfer Abrollen gegen Druck mit Schwerpunkt Gewichtstransfer sw Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme nur mit Rotation im [...]
Do 2 Training 19.05.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2), Quick Thema Jive Check [...]
Do 1 Training 19.05.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2), Quick Jive Check ET [...]
Mi 1 Training 18.05.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2), Quick Thema Jive [...]
Performance Latein 18.05.2022
AW: Achse über Kugel Gewichtstransfer sw mit "rollen in den Füßen" über CrossConection Verbindung mit Widerstand zur Gegenseite, Cucaracha nur mit Armen Kugeln Schultern gegengleich zu Rotation (über Kugel) vor nächstem Schritt gehört immer Knieaktion [...]
Di 3 Training 17.05.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2), Quick Thema Figuren Jive [...]
Di 2 Training 17.05.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen nur Kugel ET: Sa, ChaCha, Ru, PD, LaWa, Ta, WW, SF (2), Quick Thema Figuren Jive [...]
Koordination Latein 16.05.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: sw Gewichtstransfer Abrollen gegen Druck mit Schwerpunkt Gewichtstransfer sw Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme nur mit Rotation im [...]