AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm RuWalks ET: Finale, Spins Thema Rumba: weiter.: HaToHa [...]
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]
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AW: Kompakt Kugel, CubanMotion, uS, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surkov Cucaracha Rotation auf 3 Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Samba Ausführlich Achse erklärt in Verbindung mit Hüftgelenk, Standfußseite, Rotation Hüftgelenk, Einsatz unteres Sprunggelenk . Alle [...]
AW: abgebrochen... Thema nur 3 Paare, am Ende getanzt: LaWa, Ta, WW, Ru zuvor ausführlich beim Aufwärmen die Achsen mit Körperaufbau, "ausatmen für Hüftbewegung", lange Hals, Rotation um Achse geübt. Sehr gut!
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm RuWalks ET: Finale, Spins Thema Rumba: weiter.: CrossConnection [...]
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