Interne Gruppen

Oktober 2025

Mi 1 Training 08.10.2025

Von |2025-10-07T16:55:47+02:008. Oktober 2025|Mittwoch 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", LaWa, WW, SF, Quick, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Di 3 Training 07.10.2025

Von |2025-10-07T16:54:59+02:007. Oktober 2025|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", LaWa, WW, SF, Quick, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Di 2 Training 07.10.2025

Von |2025-10-07T16:54:18+02:007. Oktober 2025|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", LaWa, WW, SF, Quick, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Do 2 Training 02.10.2025

Von |2025-10-07T16:41:46+02:007. Oktober 2025|Donnerstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha Paso, Ji, , 2 Ta Check Rumba mit [...]

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Do 1 Training 02.10.2025

Von |2025-10-07T16:41:10+02:007. Oktober 2025|Donnerstag 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha Paso, Ji, , 2 Ta Check Rumba mit [...]

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Performance Latein 01.10.2025

Von |2025-10-07T16:39:58+02:007. Oktober 2025|Performance Latein|

AW: Lange Leiste, CubanMotion, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surkov Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Samba Übungsprogramm Jive -> GS ersetzen KickBallChange, Kick, Kick Betonung auf 2 & 4 Im Kopf ... ÜbungsChoreo Rumba Bundeskader Horst, OpenHipTwist [...]

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Mi 1 Training 01.10.2025

Von |2025-10-07T16:36:54+02:007. Oktober 2025|Mittwoch 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha Paso, Ji, , 2 Ta Check Rumba mit [...]

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September 2025

Di 3 Training 30.09.2025

Von |2025-09-30T18:35:43+02:0030. September 2025|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha Paso, Ji, , 2 Ta Check Rumba mit [...]

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Di 2 Training 30.09.2025

Von |2025-09-30T18:35:02+02:0030. September 2025|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha Paso, Ji, , 2 Ta Check Rumba mit [...]

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