Interne Gruppen

Januar 2026

Do 2 Training 15.01.2026

Von |2026-01-27T18:08:40+01:0027. Januar 2026|Donnerstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen" Sa, ChaCha, Ru, Paso, Ji wdh: WiWa LiFleckerl Schritte in [...]

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Do 1 Training 15.01.2026

Von |2026-01-27T18:07:36+01:0027. Januar 2026|Donnerstag 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen" Sa, ChaCha, Ru, Paso, Ji wdh: WiWa LiFleckerl Schritte in [...]

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Performance Latein 14.01.2026

Von |2026-01-27T18:06:40+01:0027. Januar 2026|Performance Latein|

AW: Lange Leiste, CubanMotion, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surkov Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Samba Übungsprogramm Jive -> GS ersetzen KickBallChange, Kick, Kick Betonung auf 2 & 4 Im Kopf ... ÜbungsChoreo Rumba Bundeskader Horst, OpenHipTwist [...]

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Mi 1 Training 14.01.2026

Von |2026-01-27T18:01:05+01:0027. Januar 2026|Mittwoch 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen" Sa, ChaCha, Ru, Paso, Ji wdh: WiWa LiFleckerl Schritte in [...]

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Di 3 Training 13.01.2026

Von |2026-01-27T18:00:16+01:0027. Januar 2026|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen" Sa, ChaCha, Ru, Paso, Ji wdh: WiWa LiFleckerl Schritte in [...]

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Di 2 Training 13.01.2026

Von |2026-01-27T17:58:57+01:0027. Januar 2026|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen" Sa, ChaCha, Ru, Paso, Ji wdh: WiWa LiFleckerl Schritte in [...]

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Dezember 2025

Do 2 Training 04.12.2025

Von |2025-12-04T16:01:52+01:004. Dezember 2025|Donnerstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen" Sa, ChaCha, Ru (2), Paso, Ji Check Rumba komplett mit [...]

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Do 1 Training 04.12.2025

Von |2025-12-04T16:01:09+01:004. Dezember 2025|Donnerstag 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen" Sa, ChaCha, Ru (2), Paso, Ji Check Rumba komplett mit [...]

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