Koordination Latein 10.02.20 ausgefallen
Ausgefallen Rafael Bundeskader
Februar 2020
Do 2 Training 06.02.20
Ausgefallen, Rafael krank
Do 1 Training 06.02.20
Ausgefallen, Rafael krank
Mi 1 Training 05.02.20
Training ausgefallen Rafael krank
Performance Latein 05.02.20 ausgefallen
Ausgefallen, Rafael krank
Di 3 Training 04.02.20
Ausgefallen Rafael krank
Di 2 Training 04.02.20
Vertretung Astrid Samba Travelling BotaFogos wiederholt Tango wiederholt
Koordination Latein 03.02.20
7 min Seilspringen ET: Finale ohne Paso Spins am Ende eine Pirouette und ab jetzt immer 2 Bahnen langsam, dann Originaltempo (-15%), Rumba Basic, Walks mit Spirale Thema: tief stehen, Arme im Cucaracha, Arme Koordination [...]
Januar 2020
Do 2 Training 31.01.20
AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunkt Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix", Arme Surkov in Cucaracha ET: LaWa, Ta, WW, SF, ChaCha, Ji, Ru, Sa [...]
Do 1 Training 30.01.20
AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunk Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix", Arme Surkov in Cucaracha ET: LaWa, Ta (3), Quick, ChaCha, Ru, Ji, Sa Ta check: - [...]