Performance Latein 19.02.20
Practice als Vorbereitung auf die LM Senioren Latein
Februar 2020
Di 3 Training 18.02.2020
AW: RuBasic Turnier, 2 GS, SpotTurn n.r, 2 GS alternativ (Rotation), SpotTurn n.li, GS mit Schließen, 4 Cucaracha mit Armbewegung, von vorne, bei BackReplace Rotation n.re, neu Balanceübung "en croix", CubanMotion angedeutet ET: SlowFox, LaWa, Ta, [...]
Di 2 Training 18.02.2020
AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunk Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix" ET: LaWa,Ta (2),WW, ChaCha, Ru, Ji (2) Check: Ta Oversway / Ji WaibelSpezial gut [...]
Koordination Latein 17.02.20
Practice als Vorbereitung auf die LM Senioren Latein
Do 2 Training 13.02.20
AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunkt Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix", Arme Surkov in Cucaracha ET: LaWa, Ta, WW, SF, ChaCha, Ji, Ru, Sa [...]
Do 1 Training 13.02.20
AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunk Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix", Arme Surkov in Cucaracha ET: LaWa, WW, Quick, Ta (2), SF, ChaCha, Ru, Ji, Sa Ta check: - [...]
Mi 1 Training 12.02.20
AW: RuBasic Turnier, 2 GS, SpotTurn n.r, 2 GS alternativ (Rotation), SpotTurn n.li, GS mit Schließen, 4 Cucaracha mit Armbewegung, von vorne, bei BackReplace Rotation n.re, Schwerpunkt Dehnung Hamstrings bei 4u1 Balanceübung "en croix", Armkoordination [...]
Performance Latein 12.02.20
Professionelles Aufwärmen, Cucaracha, Arme Surkov, RuWalks (Spirale), Spins, Rumba Basic eigenes Thema Cucaracha Unterschied Musikalität WS-Shift oder Hüfte als Priorität Thema: PasoDoble Choreostück Übungsfolge 1-8 PromGegenProm 1-8 FallawayReverse mit Pivot und Telemarkende technisch sauber geübt, [...]
Di 3 Training 11.02.2020
Ausgefallen Rafael Kader
Di 2 Training 11.02.2020
Vertretung Astrid Samba Travelling BotaFogos wiederholt Tango wiederholt