ET 10qm Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, beim Schließen Hüfte mit leichter Rotation nach hinten neu PressureStep Koordination Arme Skufka (Bewegung aus dem Ellenbogen) mit Cucaracha Thema: GS Rumba mit Achsen über dem Fuß (diagonal bei [...]
10qm Aufwärmen Arme Bewegung aus dem Ellenbogen Armbewegung im Cucaracha Wdh.: GS Rumba Achsen über Fuß, diagonal bei vw und rw Neu 25qm Tanzen Rumba (1) Technik: Figur Schiebetüre: Eingang OpenHipTwist in Fan Üben [...]
ausgefallen Feiertag
ausgefallen Feiertag
3 Paare, Wand auf 10qm Technik Rumba Cucaracha Gewichtsverteilung, Rotation auf Standfuß mit CubanMotion und "PressureStep" beim ersten Schritt Rumba GS, Achsen über Hüftgelenk, diagonal bei vw und rw und Hüfte auf 1 nächste Woche [...]
10qm Aufwärmen Arme Bewegung aus dem Ellenbogen Armbewegung im Cucaracha Wdh.: GS Rumba Achsen über Fuß, diagonal bei vw und rw Neu 25qm Tanzen Rumba (5), ChaCha (1), LaWa (1), nächste Woche: Figur Schiebetüre: [...]
10qm Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, beim Schließen Hüfte mit leichter Rotation nach hinten Koordination Arme Skufka (Bewegung aus dem Ellenbogen) mit Cucaracha Thema: GS Rumba mit Achsen über dem Fuß (diagonal bei vw und rw), [...]
Erstes Training nach Corona im Club. ET: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteiung und Hüfte beim Schließen. Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha Thema: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw und rw) nächste [...]
Erstes Training nach Corona im Club. ET: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteiung und Hüfte beim Schließen. Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha Thema: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw und rw) nächste [...]
erstes Training im Club nach Corona 1 Paar Technik Rumba Cucaracha Gewichtsverteilung, Rotation auf Standfuß mit CubanMotion