Breitensport

März 2020

Do 1 Training 12.03.20

Von |2021-03-01T13:25:49+01:0012. März 2020|Donnerstag 1|

AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunk Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix", Arme Surkov in Cucaracha ET:  Ta (2), WW, SF, Quick, Ru, Sa (2), ChaCha neu: [...]

Mi 1 Training 11.03.20

Von |2021-03-01T13:26:02+01:0011. März 2020|Mittwoch 1|

AW: RuBasic Turnier, 2 GS, SpotTurn n.r, 2 GS alternativ (Rotation), SpotTurn n.li, GS mit Schließen, 4 Cucaracha mit Armbewegung, von vorne, bei BackReplace Rotation n.re, Schwerpunkt Dehnung Hamstrings bei 4u1 Balanceübung "en croix", Armkoordination [...]

Di 3 Training 10.03.20

Von |2021-02-18T21:23:15+01:0010. März 2020|Dienstag 3|

AW: RuBasic Turnier, 2 GS, SpotTurn n.r, 2 GS alternativ (Rotation), SpotTurn n.li, GS mit Schließen, 4 Cucaracha mit Armbewegung, von vorne, bei BackReplace Rotation n.re, neu Balanceübung "en croix", CubanMotion angedeutet ET: SlowFox, LaWa, Ta, [...]

Di 2 Training 10.03.20

Von |2021-02-18T22:15:00+01:0010. März 2020|Dienstag 2|

AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunk Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix" ET: Ta (2),Quick, Sa (2), Ji (2), Ru, ChaCha Check: Ta Oversway / Sa TrippleX noch einmal [...]

Do 2 Training 05.03.20

Von |2021-02-19T12:33:41+01:005. März 2020|Donnerstag 2|

AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunkt Brustbein hoch, mit  Balanceübung "en croix", Arme Surkov in Cucaracha   ET: LaWa, Ta, WW, SF, Quick, Sa Tanzen [...]

Do 1 Training 05.03.20

Von |2021-03-01T13:26:12+01:005. März 2020|Donnerstag 1|

AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunk Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix", Arme Surkov in Cucaracha ET:  LaWa, ChaCha, Ta Ta im Kreis tanzen check: - Oversway Ausgang 1&2 [...]

Mi 1 Training 04.03.20

Von |2021-03-01T13:26:22+01:004. März 2020|Mittwoch 1|

AW: RuBasic Turnier, 2 GS, SpotTurn n.r, 2 GS alternativ (Rotation), SpotTurn n.li, GS mit Schließen, 4 Cucaracha mit Armbewegung, von vorne, bei BackReplace Rotation n.re, Schwerpunkt Dehnung Hamstrings bei 4u1 Balanceübung "en croix", Armkoordination [...]

Mi 1 Training 04.03.20

Von |2021-03-01T13:30:04+01:004. März 2020|Mittwoch 1|

AW: RuBasic Turnier, 2 GS, SpotTurn n.r, 2 GS alternativ (Rotation), SpotTurn n.li, GS mit Schließen, 4 Cucaracha mit Armbewegung, von vorne, bei BackReplace Rotation n.re, Schwerpunkt Dehnung Hamstrings bei 4u1 Balanceübung "en croix", Armkoordination [...]

Di 3 Training 03.03.20

Von |2021-02-18T21:24:24+01:003. März 2020|Dienstag 3|

AW: RuBasic Turnier, 2 GS, SpotTurn n.r, 2 GS alternativ (Rotation), SpotTurn n.li, GS mit Schließen, 4 Cucaracha mit Armbewegung, von vorne, bei BackReplace Rotation n.re, neu Balanceübung "en croix", CubanMotion angedeutet ET: SlowFox (2), LaWa, [...]

Di 2 Training 03.03.20

Von |2021-02-18T22:16:05+01:003. März 2020|Dienstag 2|

AW: RuBasic GS/ SpotTurn/ alternativer GS, bei rw, Seite öffnen, Cucaracha mit Armen auch über oben, Schwerpunk Brustbein hoch, mit Balanceübung "en croix" ET: LaWa,Ta (2),SF, ChaCha, Ji (2), Ru, Check: Ta Oversway / Ji WaibelSpezial   Technik Sa [...]

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