Breitensport

Do 1 Training 23.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-23T17:36:12+02:0023. September 2021|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, LaWa (2), Ru, Ji, ChaCha Thema ChaCha Check: 1. Choreo C1 LaWa 2. Choreo E1 LaWa 3. Choreo F1 ASW Wdh.: Choreo [...]

0

Mi 1 Training 22.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-16T07:31:42+02:0022. September 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren ChaCha Check: LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1 LaWa [...]

0

Di 3 Training 21.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-22T07:38:19+02:0021. September 2021|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer von Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Check: LaWa C1 LaWa E1 LaWa [...]

0

Di 2 Training 21.09.08.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-15T10:28:11+02:0021. September 2021|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, LaWa (2), Ru, Ji Thema Figuren ChaCha Check OpenHipTwist in Fan Alemana [...]

0

Do 2 Training 16.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-10T09:53:35+02:0016. September 2021|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema ChaCha Check: LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1 LaWa F1 ASW ChaCha Wdh.: Choreo OpenHipTwist [...]

0

Do 1 Training 16.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-10T09:51:05+02:0016. September 2021|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, LaWa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema ChaCha Check: 1. Choreo C1 LaWa 2. Choreo E1 LaWa 3. Choreo F1 ASW Wdh.: [...]

0

Mi 1 Training 15.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-16T07:27:53+02:0015. September 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, PD, Ji Thema Figuren LaWa Check: LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1 LaWa F1 [...]

0

Di 3 Training 14.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-15T10:31:09+02:0014. September 2021|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer von Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Intensivtraining: RumbaWalks mit/ohne Spirale auf 4 u [...]

0

Di 2 Training 14.09.08.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-15T10:28:48+02:0014. September 2021|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren LaWa Check LaWa Choreo C1 LaWa [...]

0

Do 2 Training 09.09.2021

Von Rafael Grüninger|2021-09-09T18:38:49+02:009. September 2021|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa, LaWa (2), Ru, Ji, ChaCha Thema ChaCha Check: LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1 LaWa F1 ASW ChaCha Wdh.: Choreo OpenHipTwist in [...]

0