Breitensport

September 2021

Mi 1 Training 01.09.2021

Von |2021-09-02T17:44:21+02:001. September 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema Ru Arme ausführlich geübt Neu: RuWalks vw mit zweispurig, Fußführung freies [...]

August 2021

Di 3 Training 31.08.2021

Von |2021-09-02T17:37:45+02:0031. August 2021|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam,  Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Check: RumbaWalks mit/ohne Spirale auf 4 u 1 Rumba Choreographie: ContinousHipTwist geübt. Technik DelayedWalk und [...]

Di 2 Training 31.08.2021

Von |2021-09-02T17:32:54+02:0031. August 2021|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren LaWa Check LaWa Choreo C1 LaWa Choreo E1   Check: Technik: Tanzhaltung [...]

Di 3 Training 24.08.2021

Von |2021-08-25T18:04:29+02:0025. August 2021|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam,  Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Ji Check: RumbaWalks mit/ohne Spirale auf 4 u 1 Transfer in Rumba Choreographie Ausführlich Choreo ContinousHipTwist [...]

Di 2 Training 24.08.2021

Von |2021-08-25T17:59:18+02:0025. August 2021|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Sa (2), ChaCha, Ru, Ji Thema Figuren LaWa Check LaWa Choreo C1   Check: Technik: Tanzhaltung speziell re Arm Herr, [...]

Mi 1 Training 25.08.2021

Von |2021-08-26T08:14:54+02:0025. August 2021|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, CubanMotion ganz langsam einzeln kontrolliert, Cucaracha mit Armen Surkov ET: Thema Cucaracha alles läuft über den Fußdruck: Achsen, Rotation, CubanMotion, "Hüfte läuft nach", Arme (Ellenbogen) Gut geübt und [...]

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