Breitensport

Di 3 Training 18.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-20T17:23:41+02:0018. Oktober 2022|Dienstag 3|

AW: abgebrochen... Thema nur 3 Paare, am Ende getanzt: LaWa, Ta, WW, Ru zuvor ausführlich beim Aufwärmen die Achsen mit Körperaufbau, "ausatmen für Hüftbewegung", lange Hals, Rotation um Achse geübt. Sehr gut!

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Di 2 Training 18.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-20T17:20:13+02:0018. Oktober 2022|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]

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Do 2 Training 13.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T11:12:35+02:0013. Oktober 2022|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]

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Do 1 Training 13.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T11:11:23+02:0013. Oktober 2022|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]

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Mi 1 Training 12.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T11:09:09+02:0012. Oktober 2022|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]

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Di 3 Training 11.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T11:01:12+02:0011. Oktober 2022|Dienstag 3|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba wdh.: [...]

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Di 2 Training 11.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T10:58:03+02:0011. Oktober 2022|Dienstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba wdh.: [...]

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Do 2 Training 06.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T10:45:42+02:007. Oktober 2022|Donnerstag 2|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]

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Do 1 Training 06.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T10:43:31+02:007. Oktober 2022|Donnerstag 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]

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Mi 1 Training 05.10.2022

Von Rafael Grüninger|2022-10-07T10:41:30+02:007. Oktober 2022|Mittwoch 1|

AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow ET: ChaCha, Ru, PD, Ji, LaWa, Ta, WW, SF, Quick Thema Figuren Samba [...]

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