Interne Gruppen

November 2025

Do 1 Training 06.11.2025

Von |2025-11-18T17:27:49+01:0018. November 2025|Donnerstag 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha, Paso, Ji, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Performance Latein 05.11.2025

Von |2025-11-18T17:27:03+01:0018. November 2025|Performance Latein|

AW: Lange Leiste, CubanMotion, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surkov Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Samba Übungsprogramm Jive -> GS ersetzen KickBallChange, Kick, Kick Betonung auf 2 & 4 Im Kopf ... ÜbungsChoreo Rumba Bundeskader Horst, OpenHipTwist [...]

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Mi 1 Training 05.11.2025

Von |2025-11-18T17:25:30+01:0018. November 2025|Mittwoch 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha, Paso, Ji, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Di 3 Training 04.11.2025

Von |2025-11-04T17:57:05+01:004. November 2025|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha, Paso, Ji, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Di 2 Training 04.11.2025

Von |2025-11-04T17:56:25+01:004. November 2025|Dienstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", Sa, ChaCha, Paso, Ji, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Do 2 Training 23.10.2025

Von |2025-11-04T17:51:45+01:004. November 2025|Donnerstag 2|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", LaWa, WW, SF, Quick, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Do 1 Training 23.10.2025

Von |2025-11-04T17:49:43+01:004. November 2025|Donnerstag 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", LaWa, WW, SF, Quick, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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Performance Latein 22.10.2025

Von |2025-11-04T17:49:02+01:004. November 2025|Performance Latein|

AW: Lange Leiste, CubanMotion, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surkov Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Samba Übungsprogramm Jive -> GS ersetzen KickBallChange, Kick, Kick Betonung auf 2 & 4 Im Kopf ... ÜbungsChoreo Rumba Bundeskader Horst, OpenHipTwist [...]

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Mi 1 Training 22.10.2025

Von |2025-11-04T17:47:44+01:004. November 2025|Mittwoch 1|

AW:  Lange Leiste, CubanMotion durch Dehnung Leiste ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt ET: Rumba Basic mit "atmen im Rahmen", LaWa, WW, SF, Quick, 2 Ta Check Rumba mit sauberer [...]

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