Koordination Latein 11.04.2022 Vertretung Sophie
Vertretung Sophie, Technik in EintanzChoreos
April 2022
Performance Latein 06.04.2022
AW: Achse über Kugel Gewichtstransfer sw mit "rollen in den Füßen" über CrossConection Verbindung mit Widerstand zur Gegenseite, Cucaracha mit Armen Surkov / Kugeln Schultern gegengleich zu Rotation vor nächstem Schritt gehört immer Knieaktion im [...]
Koordination Latein 04.04.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) ChaCha [...]
März 2022
Performance Latein 30.03.2022
AW: Achse über Kugel Gewichtstransfer sw mit "rollen in den Füßen" über CrossConection Verbindung mit Widerstand zur Gegenseite, Cucaracha mit Armen Surkov / Kugeln Schultern gegengleich Übungsprogramm Rumba ET: Spins, Finale Neu: Übungsprogramm Samba [...]
Koordination Latein 28.03.2022 ausgefallen Rafael Corona positiv
ausgefallen Rafael Corona positiv
Performance Latein 23.03.2022 ausgefallen Rafael Corona
ausgefallen Rafael Corona
Koordination Latein 21.03.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]
Performance Latein 16.03.2022
Feedback LM Erkenntnis: Wir müssen das "natürliche, bewusste Tanzen" verstärkt üben !!! AW: Gewichtstransfer sw mit "rollen in den Füßen" über CrossConection Verbindung mit Widerstand zur Gegenseite, zu Rotation vor nächstem Schritt gehört immer Knieaktion [...]
Koordination Latein 14.03.2022
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) RuWalks [...]
Performance Latein 09.03.2022
AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: 3 Durchgänge "Achse über Kugel -> Rotation -> Arme" 4 [...]