Professionelles Aufwärmen,

Cucaracha, Arme Surkov, RuWalks (Spirale), Spins, Rumba Basic eigenes Thema

 

Thema:

Übungsfolge Sa

Wischerre, SpotVolta, “Herz” travelling Voltas, 2 Wischer in Körbchen, 2 stat.SaWalk, 2x RollingOff, 2 stat. SaWalk, 2x RollingOff mit Volte (später plus Drehung) vor den Herren, 1-3 wwLiDreh, 2x 8er BackRocks, Herr: re rück li set (ss)… von vorne

 

geübt bis RollingOff:

Volta erst drehen- dann gehen mit Führung, SideBySidePos Herr hinter Dame, RollingOff Führung re.Arm und Richtung