Eigenes Training
AW: Achse über “Kugel”, “Kugel” am Spiegel, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Kugel/Surkow, Flasche auf Kugel mit Deckel Rippenbogen
ET: LaWa, Ta (2), WW, SF, Quick, Sa, ChaCha, PD, Ji
Check ChaCha/Tango
Check Rumba:
- OpenHipTwist Technik Führung, Dame lange Leiste, Eingang Dame in FanPos
- Alemana, Technik Führung auf 1 Start Richtung Dame, dann Dreieck laufen
- HockeyStick, Technik Dame einfangen