AW: Achse über “Kugel”, lange Leiste Aktivierung HamStrings, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG) CubanMotion ganz langsam, Cucaracha mit Armen Variation Innen-Außenrotation Oberarm mit Absenkung Schulterblatt, GS Ru mit Rotation auf 4u1 (Heranziehen von Knie & Fuß)
ET: Sa, ChaCHa, Ru, Paso, SlowFox (2)
Check: SlowFox Figuren
Thema: Jive
Check: GS Jive Technik & Timing 123, 123, 12 1 123, 12 1 123
Neu:
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