ET: ER Latein

10qm:

check: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteilung und Hüfte beim Schließen.

check: Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha auch mal Arm länger draußen lassen

check: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw und rw, hoher Fuß, Hüfte Rotation auf 1)

check: Rotation durch Knieaktion

 

25qm

Rumba Arme erklären und üben NY und HaToHa

ChaCha (1)

Check: BasicSideBySideFolge

HiptTwistChasse, RondeChasse, GS, alternativesChasse, von vorne

wdh. : Figur SideBySide, Eingang gegenüber auf gleichen Fuß (beide mit Drehung), 2x seit an, 2x alternatives Chasse, 2x Cuban Rocks, Ausgang Check, Dame dann Wiege, Herr Dreischrittdrehung überdreht.

wdh Technik CubanRocks

wann ToeHeel (Drehung Herr/Dame ja/nein, halten am Arm Check schieben ja/nein)

üben mindestens 15 min ChaCha