10qm:

wdh: Cucaracha Rumba mit sauberer Gewichtsverteiung und Hüfte beim Schließen.

Koordination Armbewegung Surkov zum Cucaracha auch mal Arm länger draußen lassen

Thema:

wdh.: GS Rumba mit Achsen auf jedem Schritt (diagonal bei vw und rw)

wdh: mit hohem Fuß und Hüfte auf 1

wdh.: Cucarach in Schiebetüre üben

wdh.: Eingang OpenHipTwist mit Einparken

neu: Herrenhüfte dreht die Dame Vorübung Cucaracha im Paar, Gruppe war komplett überfordert, nächste Woche noch einmal ausführlich!

25qm

Ru (3), Sa (1),