AW: Lange Leiste, CubanMotion, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surkov
- Übungsprogramm Ru
- Übungsprogramm ChaCha
- Übungsprogramm Samba
- Übungsprogramm Jive -> GS ersetzen KickBallChange, Kick, Kick Betonung auf 2 & 4
- ÜbungsChoreo Rumba Bundeskader Horst, OpenHipTwist überdrehter Eingang, überdrehte Fan, überdrehter OpenHipTwist in CubanRocks 2u3 4, Ende in Fan, dann Variante UnterarmDreh mit Herr läuft im Kreis und Ende UnterarmDreh n.li in FanPos -> erweitert mit Spirale, überdrehtes Throwaway, delayedWalk in Point, Platzwechsel in FanPos -> HockeyStick von vorne
- Swing, auch mit Parterwechsel
ET: Spins
Thema: Analyse GOC 2025 mit Priorität Thema “Tanzen auf Musik”
Rumba:
- Rumba Übungschoreo mit Atmen in einem Takt mit Schwerpunkt 4 u 1 u, mit der Idee “Hoch & Tief, leicht & schwer” über den bewussten Einsatz des Körpergewichtes -> in den Schwerpunkt -> Leiste (Elastizität)