Aufwärmen Koordination Corona erledigt… 
Dann steht für diese Woche das Techniktraining Achse über Standfuß im GS Rumba an.
Führt diese Aktion erst einmal super langsam vor einem Spiegel aus.
Wenn die optische Kontrolle ergibt, dass ihr meint es zu können, dann führt das Ganze einmal mit geschlossenen Augen durch.
Fühlt ihr eure Achse?
Das Video dazu findet ihr hier:
Und wenn es dann richtig rund läuft übt ihr das auch noch einmal in diesem Video:
Viel Spaß, bin gespannt, was ich davon dann erkennen kann… 😉
Liebe Grüße
Rafael
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