AW: Kompakt Kugel, CubanMotion, uSG, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surko
- Cucaracha Rotation Achse/Hüftgelenk mit Idee “Schuhschachtel für Kugeln und Rippenbogen “als Deckel”.
- Übungsprogramm Ru
- Übungsprogramm ChaCha
- Übungsprogramm Samba neu, gut üben
- ÜbungsChoreo Rumba Bundeskader Horst, OpenHipTwist überdrehter Eingang, überdrehte Fan, überdrehter OpenHipTwist in CubanRocks 2u3 4, Ende in Fan, dann Variante UnterarmDreh mit Herr läuft im Kreis und Ende UnterarmDreh n.li in FanPos -> erweitert mit Spirale, überdrehtes Throwaway, delayedWalk in Point, Platzwechsel in FanPos -> HockeyStick von vorne
- Übungsprogramm Jive -> GS ersetzen KickBallChange, Kick, Kick Betonung auf 2 & 4
lange aufgehalten beim Thema “lange Leiste”
Jive: GS ersetzt durch KickBallChange, Flick, Flick alles gesprungen
ET: Spins,
Thema Samba:
Check:
- Wischer 1a2 und sqq
- Pencil Turn, Spirale, CortaJaca, CariocaRuns (Richtung direkt, Impuls hinterer Arm, Zuggurt HS)
- Batucada, Box, Beinkreise, …bis Ende
Thema: lange Leiste als Drehzentrum
Check: Sa neues Übungsprogramm
2 Wischer 1a2 (Start n.re), 2 Wischer sqq, 2 PencilTurn, 4 Spirale, CortaJaca, CariocaRuns (123 1 12 3 4), Ende 5, 2x SpotVolta n.li. , Batucadas 2 s and 2 q, “coaster chasse”, Variante RondeChasse, DreischrittDreh n.li, hoher Lock, 2 Wischer sqq (Startauf 4 li), von vorne