AW: Kompakt Kugel, CubanMotion, uSG, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surko
- Cucaracha Rotation Achse/Hüftgelenk mit Idee “Schuhschachtel für Kugeln und Rippenbogen “als Deckel”.
- Übungsprogramm Ru
- Übungsprogramm ChaCha
- Übungsprogramm Samba
- GS Jive ternär
Neu:
ET: Spins, Finale zusammen, da Meisterschaft ansteht
Thema Tanzen mit “Kugelunterstützung”
ÜbungsChoreo Bundeskader Horst, bis CubanRocks dann Ende in Fan, dann Variante UnterarmDreh mit Herr läuft im Kreis und Ende UnterarmDreh n.li in FanPos ->
erweitert mit Spirale, überdrehtes Throwaway, delayedWalk in Point, Platzwechsel in FanPos ->
HockeyStick von vorne
Auf jedem Schritt Kugeln covern und austanzen. Kontrolle !!
Übung CounterBalance durch Arme geben
OpenHipTwist (Rahmen, Führung, Dame selbstständig, Herr Check, Führung durch Körpergewicht, keine Armkraft, Raum kreieren
Check:
Damen sollen selber laufen, Achse treffen auf den Zahlen, Kugelaktion dann auf dem nachfolgenden +
Noch einmal Check:
Führung durch den Herren (Eigenaktion) und dann Raum benutzen (rein & raus) gut geübt