AW: Aufwärmen kompakt, Achse über “Kugel”, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow

Check:

  • RuWalks mit Spirale
  • Sa Übungsprogramm
  • Ru Übungsprogramm
  • ChaCha Übungsprogramm

 

ET: Finale, Spins

 

Thema Rumba:

weiter.:

  • HaToHa bis Ende
  • Check Alemana