Performance Latein 29.01.20
Professionelles Aufwärmen, Cucaracha, Arme Surkov, RuWalks (Spirale), Spins, Rumba Basic eigenes Thema Thema: PasoDoble Choreostück Übungsfolge 1-8 PromGegenProm 1-8 FallawayReverse mit Pivot und Telemarkende
Januar 2020
Koordination Latein 27.01.20
7 min Seilspringen ET: Finale ohne Paso Spins am Ende eine Pirouette und ab jetzt immer 2 Bahnen langsam, dann Originaltempo (-15%), Rumba Basic, Walks mit Spirale Thema: tief stehen, Arme im Cucaracha, Arme Koordination [...]
Performance Latein 22.01.20
Professionelles Aufwärmen, Cucaracha, Arme Surkov, RuWalks (Spirale), Spins, Rumba Basic eigenes Thema Thema: Choreostück gesamt mit Einzelkritik Übungsfolge Sa Wischerre, SpotVolta, "Herz" travelling Voltas, 2 Wischer in Körbchen, 2 stat.SaWalk, 2x RollingOff, 2 stat. [...]
Koordination Latein 20.01.20
7 min Seilspringen ET: Finale ohne Paso Spins am Ende eine Pirouette und ab jetzt immer 2 Bahnen langsam, dann Originaltempo (-15%), Rumba Basic, Walks mit Spirale Thema: tief stehen, Arme im Cucaracha, Arme Koordination [...]
Performance Latein 15.01.20
Professionelles Aufwärmen, Cucaracha, Arme Surkov, RuWalks (Spirale), Spins, Rumba Basic eigenes Thema Thema: Übungsfolge Sa Wischerre, SpotVolta, "Herz" travelling Voltas, 2 Wischer in Körbchen, 2 stat.SaWalk, 2x RollingOff, 2 stat. SaWalk, 2x RollingOff mit [...]
Koordination Latein 13.01.20
7 min Seilspringen ET: Finale ohne Paso Spins am Ende eine Pirouette und ab jetzt immer 2 Bahnen langsam, dann Originaltempo (-15%), Rumba Basic, Walks mit Spirale Thema: tief stehen, Arme im Cucaracha, Arme Koordination [...]
Performance Latein 08.01.20
Professionelles Aufwärmen, Cucaracha, Arme Surkov, RuWalks (Spirale), Spins, Rumba Basic eigenes Thema Thema: Übungsfolge Sa Wischerre, SpotVolta, "Herz" travelling Voltas, 2 Wischer in Körbchen, 2 stat.SaWalk, 2x RollingOff, 2 stat. SaWalk, 2x RollingOff mit [...]
April 2018
Samba D/C Klasse
- 4 Wischer start n.li, letzter Wischer Ende in PromPos - stat. SaWalk - seit SaWalk - Fußwechsel Herr Walk/schließen, Dame SpotVolta n.re ab hier dann alles in Schattenposition - 2 CruzadoWalks - 2 BotaFogos [...]
PasoDoble B-Klasse mit Link zum Video
Hier findet ihr zum Nachschauen das Paso-Programm von unserem Bundestrainer Horst Beer, getanzt von Bundeskaderpaaren: https://youtu.be/faR5Jy1Wjr4
Jive D/C Klasse
- 1 AmericanSpin - 1 Platzwechsel von li. n. re. - 1 1-5 Link - 1 DoppelkreuzWhip - 1 Promenade Gehschritte lgs - 3-6 Promenade Gehschritte schnell - 3-8 PlaWe von re. n. li. - [...]