AW: Achse über Kugel Gewichtstransfer sw mit "rollen in den Füßen" über CrossConection Verbindung mit Widerstand zur Gegenseite, Cucaracha mit Armen Surkov / Kugeln Schultern gegengleich zu Rotation vor nächstem Schritt gehört immer Knieaktion im [...]
AW: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen? Check: Cucaracha mit Achse über "Kugel" plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) ChaCha [...]
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ausgefallen Rafael Corona positiv
ausgefallen Rafael Corona
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Feedback LM Erkenntnis: Wir müssen das "natürliche, bewusste Tanzen" verstärkt üben !!! AW: Gewichtstransfer sw mit "rollen in den Füßen" über CrossConection Verbindung mit Widerstand zur Gegenseite, zu Rotation vor nächstem Schritt gehört immer Knieaktion [...]
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AW: Achse über "Kugel", "Kugel" am Spiegel, "Kugel"Achterbahn Beschleunigung wann? Cucaracha mit Arme "nur Rotation" "Rotation läuft" "Einbezug Ellenbogen" "Surkov", Änderung Timing Übungsfolge Rumba Eintanzen: 3 Durchgänge "Achse über Kugel -> Rotation -> Arme" 4 [...]
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