Koordination Latein 21.11.2022 ausgefallen
ausgefallen Rafael hat "Rücken"
November 2022
Koordination Latein 14.11.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: RuWalks mit Spirale Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm ET: Finale, Spins Thema Rumba: [...]
Koordination Latein 07.11.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm ET: Finale, Spins Thema Rumba: weiter.: CrossBody in [...]
Oktober 2022
Koordination Latein 24.10.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm RuWalks ET: Finale, Spins Thema Rumba: weiter.: HaToHa [...]
Koordination Latein 17.10.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm RuWalks ET: Finale, Spins Thema Rumba: weiter.: CrossConnection [...]
Koordination Latein 10.10.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm Cucaracha ET: Finale, Spins Thema Rumba: wdh.: CrossConnection [...]
Koordination Latein 03.10.2022 ausgefallen Feiertag
ausgefallen Feiertag
Koordination Latein 26.09.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm ET: Finale, Spins Thema Rumba: wdh.: CrossConnection "Rotation [...]
September 2022
Koordination Latein 19.09.2022
AW: Aufwärmen kompakt, Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow Check: Sa Übungsprogramm Ru Übungsprogramm ChaCha Übungsprogramm ET: Finale, Spins Thema Rumba: wdh.: CrossConnection "Rotation [...]
Koordination Latein 12.09.2022
AW: Aufwärmen kompakter: Achse über "Kugel", Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Check: sw Gewichtstransfer Abrollen gegen Druck mit Schwerpunkt Gewichtstransfer sw Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme) ChaCha Übungsprogramm [...]