AW: Kompakt Kugel, CubanMotion, uSG, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surko
- Cucaracha Rotation Achse/Hüftgelenk mit Idee “Schuhschachtel für Kugeln und Rippenbogen “als Deckel”.
- Übungsprogramm Ru
- Übungsprogramm ChaCha
- Übungsprogramm Samba
- ÜbungsChoreo Bundeskader Horst, bis CubanRocks dann Ende in Fan, dann Variante UnterarmDreh mit Herr läuft im Kreis und Ende UnterarmDreh n.li in FanPos -> erweitert mit Spirale, überdrehtes Throwaway, delayedWalk in Point, Platzwechsel in FanPos -> HockeyStick von vorne
ET: Spins,
Thema ChaCha:
Check:
- ChaCha LockStep vw & rw mit langer Leiste als Paar
- hoher Fuß LockStep vw.
nächste Woche:
ChaCha LockStepVarianten als Paar, lange Leiste/Führung
Dame 4u1 rw, 2 rw, 3 Spirale n.li, 4u1 vw, 2 insideTurn, 3 rw, u Spirale n.li, 4u1 vw, u insideTurn BackBasic in CrossBodyLead dann von vorne.
Rahmen – Raumrichtung WS – Schulterlinie (Frage Silvia)
Hinterkopf Sa neues Übungsprogramm
2 Wischer 1a2 (Start n.re), 2 Wischer sqq, 2 PencilTurn, 4 Spirale, CortaJaca, CariocaRuns (123 1 12 3 4), Ende 5, 2x SpotVolta n.li. , Batucadas 2 s and 2 q, “coaster chasse”, Variante RondeChasse, DreischrittDreh n.li, hoher Lock, 2 Wischer sqq (Startauf 4 li), von vorne