AW: Kompakt Kugel, CubanMotion, uS, Cucaracha Arme Variation Kugel/Surkov
- Cucaracha Rotation auf 3
- Übungsprogramm Ru
- Übungsprogramm ChaCha
- Übungsprogramm Samba
Ausführlich Achse erklärt in Verbindung mit Hüftgelenk, Standfußseite, Rotation Hüftgelenk, Einsatz unteres Sprunggelenk .
Alle super mitgemacht und verstanden…theoretisch 😉