AW: Achse über “Kugel”, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen?

Check:

  • Cucaracha mit Achse über “Kugel” plus Rotation, Arme Surkov mit Rotation im Schultergelenk
  • Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme)
  • RuWalks 4 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme, Spirale auf 4u1)
  • ChaCha Übungsprogramm

 

ET: Finale komplett, Spins

 

Thema

Jive

Check:

  • Choreo ChaCha alleine tanzen

 

 

Check: Jive Turnierfolge

Technik: RockAktion, 2. Chasse, Druck in Führung 2. Chasse

im Kopf: KickAktion im GS