AW: Achse über “Kugel”, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion wann beschleunigen?

Check:

  • sw Gewichtstransfer Abrollen gegen Druck mit Schwerpunkt Gewichtstransfer sw
  • Cucaracha mit Achse über “Kugel” plus Rotation, Arme nur mit Rotation im Schultergelenk
  • Ru Übungsprogramm 3 Durchgänge (Achse, Rotation, Arme)
  • RuWalks, Spirale, rw

kein ChaCha!!

 

ET: Finale, Spins

 

Thema Samba

Übungschoreo einzelne Figuren üben und Timing 1a 2 in Grundfiguren intensiv üben in Übungschoreo, mit DM1 getanzt

Hausaufgabe eigene Choreo 1a2 Timing suchen und zählen, dann vortanzen