AW: Aufwärmen kompakt, Achse über “Kugel”, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow

Check:

  • RuWalks mit Spirale
  • Sa Übungsprogramm
  • ChaCha Übungsprogramm
  • Rotation um Abdruck zu produzieren

 

ET: Finale, Spins

 

Thema Jive:

Jive Rockaktion ternär (123, 123)) und Chassé mit ShuffleTiming (12, 3, 123) auf ganz langsame Musik ohne Schuhe geübt (Abrollen Fuß)