ET: Finale Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw), hohe Fußführung [...]
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw), hohe Fußführung auf [...]
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw), hohe Fußführung auf [...]
ET: wdh. & Check: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha wdh. & Check: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei [...]
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha Thema: wdh. & Check: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und [...]
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha Thema: wdh. & Check: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und [...]
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha Thema: wdh.: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw),hohe Fußführung auf der [...]
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha Thema: wdh.: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw),hohe Fußführung auf der [...]
ET: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen. Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha Thema: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw) zusätzlich schon hohe Fußführung [...]
Mit der Rumba sind wir erst einmal durch, übt die Themen weiter, damit ich das dann im ersten gemeinsamen Gruppentraining auch sehen kann... Jetzt geht es weiter mit dem ChaCha. Hier schauen wir uns einmal [...]