AW: Aufwärmen kompakt, Achse über “Kugel”, Gewichtstransfer Fuß zu Fuß (unteres SG), CubanMotion , Cucaracha, Arme Variante Kugel/Surkow

Check:

  • Sa Übungsprogramm
  • Ru Übungsprogramm
  • ChaCha Übungsprogramm

 

ET: Finale, Spins

 

Thema Rumba:

wdh.:

  • CrossConnection “Rotation über Kugel bis Gegenseite bremst, NICHT rw geht!!!!
  • geübt im GS langsam Musik halbes Tempo

nächste Woche in Choreo