diese Woche bekommt ihr die Aufgabe eure Achse über dem Standfuß so intensiv zu üben, dass ihr sie bis zum nächsten Montag “im Schlaf” spürt…

Übt das wirklich extrem!! Nach dem Aufwärmen mindesten 5 Rumbatitel täglich mit diesem Thema.

Und denkt bei jedem Durchgang dran: “es geht noch besser”

Viel Spaß beim Üben

 

Das Technikvideo findet ihr hier: https://youtu.be/LWHQQBl4iLY