13.07.20 Training
ET:
wdh. & Check: Cucaracha mit sauberer Gewichtsverteilung, zusätzlich Hüftaktion & Rotation auf Schritt 1 (Teilgewicht) durch Druck im Fußballen.
Koordination Armbewegung Surkov mit Cucaracha
wdh. & Check: GS Rumba mit sauberen Achsen (diagonal bei vw und rw), hohe Fußführung auf der Innenkante mit Druck, Kombi Fußführung und Hüfte (wenig Rotation) auf Standbein.
Thema:
wdh.: Schiebetüre mit Cucarachaaktion
wdh.: Eingang OpenHipTwist mit "Einparken" (Variante HockeyStick)
neu: Führung Dame in OpenHipTwist durch Hüfte Herr
Noch nicht Körperaktion bei DelayedWalks (Herren)
Start ChaCha GS mit "Drop" im Chasse